Sumber Alam, Penyembuhan Kuno Untuk Kehidupan Moden

Gritz Aromatherapy

Sumber Alam, Penyembuhan Kuno Untuk Kehidupan Moden

PERKONGSIAN FOUNDER: KELEBIHAN MANDI AIR PANAS DAN MANDI AIR SEJUK



Kelebihan mandi air panas dan mandi air sejuk.. 🛀
Pernah dapat soalan ni dalam group wasap Raturians tapi sebab sibuk tak boleh bawa bincang, baru ni dapat jawab.. 🙈
Nak tahu, rupanya suhu air mandi kita juga main peranan dan ada manafaatnya kepada hidup kita. Masya'Allah.. Nak tahu apa kesannya? Jom baca senarai di bawah:
.
# Kelebihan mandi sejuk
Untuk rangsang sistem imun - Kerana air sejuk dikatakan dapat tingkatkan penghasilan sel darah yang protect diri kita dari terkena jangkitan penyakit.
Rasa segar dan bertenaga - Air sejuk akan stimulate saraf yang buat kita malas dan lemah pada waktu pagi. At the same time, untuk kuatkan paru-paru kita untuk serap lebih oksigen.
Atasi masalah darah beku – Air sejuk akan lancarkan perjalanan darah dalam badan dan buatkan badan lebih sihat dan bertenaga.
Turunkan berat badan – Bagi uolls yang nak turunkan berat badan tu, biasakan mandi air sejuk sebab air sejuk akan mempercepatkan sistem metabolism yang akan merangsang penghasilan lemak untuk bakar lemak-lemak yang dah tepu kat badan kita tu.
Kuatkan pernafasan – Sedar tak, bila kita nak mandi, kita akan tarik nafas dalam-dalam dulu? Tujuan dia agar badan kita dapat oksigen yang cukup untuk panaskan badan supaya tak kena renjatan kejutan akibat kesejukan.
Kurangkan tekanan - Air sejuk akan stimulatekan hormon anti-tekanan.
.
# Kelebihan mandi air panas
Bersihkan badan – Suhu yang panas dapat bunuh kuman dan bakteria yang mungkin terlekat pada badan selepas seharian bekerja dan terdedah kepada cahaya matahari.
Bantu imsonia – Bagi mereka yang sukar untuk tidur, disarankan untuk mandi dengan air panas. Wap-wap air panas itu berupaya untuk memberikan efek kelegaan dan nyaman pada badan anda.
Kurangkan kadar gula – Satu kajian menunjukkan mandi air panas dapat kurangkan kadar kandungan gula bagi pesakit kencing manis.
Relaks dan tingkatkan fleksibiliti otot – kalau kita duduk dalam cuaca sejuk, kaki tangan badan semua numb so dengan mandi panas, ia akan melega dan merehatkan otot supaya badan dapat bekerja dengan baik.
Singkir toksin - air panas akan buka pori-pori pada kulit dan masa ni toksin dalam badan tu akan disingkirkan.
Apapun, terpulang kepada diri masing-masing, nak mandi sejuk atau panas. Tapi kalau dapat mandi alternate shower dua dua lagi best!
.
Alternate shower ni saya baca dari buku "Awaken the Giant Within dari Anthony Robbins". Sebab bila kita mandi tukar-tukar suhu, sekejap kita mandi hot shower, kemudian switch pada cold shower, kemudian, hot balik, then cold balik dan seterusnya, otak kita sentiasa alert, akan keep firing dan wiring.
.
Nak dapat lebih faedah dari mandi, bilas pula dengan air yang telah dicampur dengan minyak pati tumbuh2an seperti Haruman Seri Ratu Gritz. In Syaa Allah, kita akan sihat mental, fizikal, rohani dan jasmani.
.
Share:

PERKONGSIAN FOUNDER: CARA PENYIMPANAN MINYAK PATI


PENYIMPANAN MINYAK PATI

1) Minyak pati menyejat dengan cepat dan mudah dirosakkan oleh cahaya, suhu panas yang ekstrim dan jika terdedah kepada oksigen di udara. Oleh itu, pastikan minyak pati disimpan di tempat gelap dan sejuk (18c atau kurang).

2) Kebanyakkan minyak pati akan bertukar menjadi keruh apabila disimpan sejuk, tetapi selepas satu atau dua jam berada pada suhu bilik ia akan menjadi jernih semula. Oleh itu, keluarkan ia sekurang-kurangnya satu jam sebelum digunakan.

3) Ia lebih sesuai jika disimpan di dalam botol jenis ambar atau gelap untuk melindungi daripada cahaya ultraviolet matahari yang mampu merosakkan molekul minyak pati tersebut lalu menjadi tengik dan tercemar.

4) Dilarang menggunakan penutup getah seperti pipet getah kerana terdapat beberapa minyak pati, terutama Candarwood, boleh merosakkan getah dan jadi melekit. 

5) Minyak pati perlu disimpan dengan selamat untuk mengelakkan dari jangkauan kanak-kanak.

#gritzaromatherapyHQ

Share:

PERKONGSIAN FOUNDER: CARA PENJAGAAN LAMPU GARAM HIMALAYA


CARA PENJAGAAN LAMPU GARAM HIMALAYA
-
Batu garam mengandungi bahan “hygroscope” bermakna ia mengeluarkan cecair dari persekitaran. Oleh itu jauhkan ia daripada air. Letakkan di tempat kering atau hawa dingin pada setiap masa.
-
Jangan sesekali meletakkan lampu di kawasan luar yang terdedah pada cahaya. Ia akan menyebabkan batu garam menjadi lembap. Dengan memasang lampu membolehkan ia kering dengan cepat. Lampu batu garam boleh dipasang setiap masa untuk pengudaraan yang bagus.

Share:

PERKONGSIAN FOUNDER: TEMPAT SESUAI MELETAKKAN LAMPU GARAM HIMALAYA


TEMPAT SESUAI MELETAKKAN LAMPU GARAM HIMALAYA

1) Ruang tamu,  ruang makan terutama diruang tidur.

2) Ruangan bilik yang terdapat alat-alat elektronik seperti komputer, AC dan alat-alat elektronik.

3) Ruangan kelas atau ruangan bekerja

4) Klinik dan hospital atau bilik rawatan/terapi

5) Kawasan merokok

#gritzaromatherapy
Share:

PERKONGSIAN FOUNDER: KEBAIKAN LAMPU GARAM



KEBAIKAN LAMPU GARAM HIMALAYA
Lampu Garam Himalaya diperbuat dari bongkahan kristal garam yang terbentuk di dasar laut jutaan tahun yang lalu dan ditambang dari kaki pegunungan Himalaya. Himalaya adalah kawasan paling tenang dan tenteram di dunia, dan kerana itu ia dapat menghasilkan kristal garam yang paling baik. Lampu Garam Himalaya memiliki kemampuan untuk menghasilkan ion negatif. Ion negatif dihasilkan oleh wap air yang di serap dan kemudian diwapkan secara terus menerus.
Terdapat pelbagai kebaikan yang boleh didapati apabila menggunakan Lampu Garam Himalaya, antaranya ialah:
1) Membantu meningkatkan kualiti dan membersihkan udara.
2) Dapat mengurangkan stress dan meningkatkan prestasi diri.
3) Menjadikan tidur lebih baik dan lena.
4) Meningkatkan tahap serotonin dan baik untuk peredaran darah.
5) Membantu meningkatkan pemulihan bagi masalah pernafasan dan mengurangkan alergi.
6) Meneutralkan radiasi radioaktif yang dikeluarkan oleh peralatan elektrik.
7) Memberi ketenangan di dalam rumah atau pejabat.
8) Membantu mengurangkan keletihan dan membaiki mood.
9) Digunakan sebagai bahan terapi penyinaran untuk meningkatkan sistem imunisasi.
10) Meningkatkan daya tumpuan dan fokus untuk bekerja lebih lama.
Share:

PERKONGSIAN FOUNDER: GEJALA SOMATIK


#INFOGRITZ
Apa itu Gejala Somatik ?

Gejala fizikal yang disebabkan oleh masalah psikologi dan tekanan emosi seperti:
- Masalah tidur
- Sakit kepala
- Pening
- Sakit belakang
- Sakit dada
- Masalah penghadaman
- Sesak nafas
- Letih/lesu
- Sakit lengan/kaki/sendi

Sumber: Public Health Malaysia

#gritzaromatherapyhq #auraseriratugritzhq
Share:

PERKONGSIAN FOUNDER: HAPPY HORMONES



Happy hormon dalam badan kita ada empat jenis. Nak keluarkan semua hormon2 ni dalam badan, harus ada tindakan seperti senyuman yang ikhlas dimana ia akan keluarkan hormon serotonin. Iaitu hormon awet muda.
.
Bila kita bersyukur setiap kali bangun dari tidur, tubuh kita akan keluarkan hormon happy dopamine.
.
Bila peluk anak kecil, mak, ayah, suami dan adik beradik, tubuh kita akan keluarkan hormon kasih sayang pula iaitu oxytocin.
.
Atau tak pun, gunakan pati 7 bunga Haruman Seri Ratu untuk kesan yang lebih cepat. Titik kat tapak tangan lalu hidu sedalamnya then sapulah di belakang telinga dan tengkuk.
.
Hasilnya sangat luar biasa. You will become positive, loving and caring superwoman. 😇

#ritaomar
Share: